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艾健康新闻
忠澜举办“关注健康•关爱员工” 知识讲座
    2019年8月9日(星期五),忠澜实业职工培训中心传出了阵阵热烈的掌声。原来是,为了提高大家的健康意识,改善员工目前普遍存在的亚健康状况,使每位员工了解更多的健康知识,养成良好的工作生活习惯,公司综合部专门邀请了洛阳正骨手法联盟委员会委员、郑州航空管理学院教授李洪武老师在公司二楼射箭馆为大家讲解脊椎的病理反应及护理等健康知识。

    健康是人们工作和享受幸福生活的最基本条件,针对当下办公室人员普遍存在的头晕、椎间盘突出、腰酸背痛、眼干涩等等亚健康问题,李洪武教授首先向大家了普及了人体颈椎、胸椎、腰椎的构造等基本常识,分析了工作生活当中一些不良坐姿、长时间低头看手机、看电脑等等不良习惯导致人体脊椎病症的原因,然后重点讲述了如何自检、如何预防常见的职业病的具体方法,亲自演示了如何在不损伤腰部韧带的前提下搬重物的方法;演示了久坐后几招适当运动的姿势等等;同时当场邀请公司员工演示怎样自我诊断颈椎的病症。

    李教授讲课内容丰富多彩,诙谐幽默,理论与实践相结合,形式多样,每一位员工边听边学,尤其是最后半个小时,李教授现场为大家示范讲解了八段锦的动作要领,没一会儿员工们都汗流夹背。做完八段锦,大家普遍感觉到:平常练习的八段锦还有很多细节不到位的地方,比如吸气、呼气的灵活运用,内刚外柔的动作要领等等。通过李教授的指导,让大家有了新的认识和提高。


   在当今社会飞速发展的过程中,因为工作压力大,运动少,使健康成为全社会的热门话题。忠澜作为大健康产业的领航者,有能力有义务引领大家,让人人都成为健康的践行者。今后忠澜综合部将不定期举办各种专题知识讲座,共同学习,不断提高员工的健康意识,为实现百年忠澜梦贡献力量!


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